5 Tips Anti-Stres Saat Terbang dengan Penerbangan Murah

Liputan6.com, Jakarta - Terbang di kelas ekonomi menggunakan maskapai low-cost dapat menjadi pengalaman yang menjenuhkan, terutama, bagi mereka yang --karena tuntutan pekerjaan-- mesti melakukannya dalam frekuensi sering.

Dalam salah satu kasus, penumpang di China Eastern Airlines bahkan begitu stres dan ingin segera keluar dari pesawat saat menunggu di Bandara Sanya Phoenix International di Pulau Hainan Tiongkok pada tahun 2014, sehingga ia mengaktifkan pintu darurat dan meluncur keluar.

Jonathan Bricker dari University of Washington --yang mengembangkan Skala Stres Perjalanan Udara pertama (Air Travel Stress Scale - ATSS)-- mengatakan, pelancong udara yang stres lebih cenderung menggunakan strategi adaptif yang tidak sehat, seperti penggunaan zat (minum alkohol terlalu banyak) atau meluapkan emosi terang-terangan (seperti marah-marah kepada sesama penumpang atau kru).

"Kualitas lingkungan perjalanan udara yang unik dan tidak terkendali dapat menyulitkan individu untuk memilih cara-cara adaptif untuk mengatasi reaksi stres mereka," katanya.

Jadi sebelum Anda berangkat, mulailah dengan mengelola ekspektasi Anda ketika terbang dengan maskapai low-cost di kelas ekonomi. Juga jangan berharap Anda akan mendapat ruang kaki yang lega hingga pelayanan yang istimewa.

Namun, bersiaplah untuk hal-hal tak menyenangkan seperti: delay, antrean, kebisingan, dan untuk berdiri selama perjalanan bus yang tak berkesudahan di landasan bandara demi menuju pesawat yang hendak dinaiki.

Setelah Anda siap secara mental, tips anti-kecemasan ini akan membantu mengatasi setiap situasi saat terbang dengan maskapai low-cost, seperti dikutip dari The South China Morning Post, Selasa (4/12/2018).

Simak video pilihan berikut:

Pameran tiket penerbangan Travel Fair di Jakarta Convention Center (JCC), Jakarta Pusat mendapat antusiame tinggi dari masyarakat. Mereka tergiur dengan tawaran tiket murah.

Let's block ads! (Why?)

from Berita Internasional, Sains, Feature, Kisah Inspiratif, Unik, dan Menarik Liputan6 kalo berita kurang lengkap buka link di samping https://ift.tt/2PkyHOC

Bagikan Berita Ini